健康

量血壓時應該要左手還是右手?有什么區別?

2020-01-11 10:49:50來源:勵志吧0次閱讀

血壓,指的是血液在血管內流動時作用于單位面積血管壁的側壓力,通過血壓值可以判斷一個人的心臟功能以及外周血管阻力,也是診斷、觀察病情變化的一項重要指標。40歲過后,人患高血壓的概率會增高,尤其是體重超標、飲食口味偏重、且長期持續有飲酒習慣的人更應該定期量血壓。有每天量血壓的人們可能都會發現,每天不同時候量血壓的值都是不一樣的,那么怎么量血壓是準的呢?左手量跟右手量有區別嗎?

很多情況下,人體量血壓的時候左右手的血壓值并不完全一樣,大多數會出現右手的數字稍高于左手。在日常量血壓的時候,建議左右手的血壓都量一遍,兩邊的數值以高的那邊為準。左右手的測量結果有10mmHg的差異都是正常的,但是如果兩側血壓值相差過大,可能代表一側血管有堵塞的現象,大于20mmHg要及時去醫院檢查,因為這可能是主動脈夾層、嚴重動脈粥樣硬化等疾病所造成的。

什么時候測量血壓比較準?

血壓值是波動的,所以每次測量血壓的時候數值多多少少都會有變化,有時候如果情緒或者運動過后血壓值會偏高也是正常現象。對于需要經常監控血壓值的人們來說,測量血壓的時間是早上起來吃早餐之前,7點鐘左右量血壓是比較合適的。如果是晚上測量的話是在準備睡覺之前測量。一般來說,血壓指標比較穩定癥狀比較輕的患者每天測量一次就可以了,每天在同一時間測量方便比較數據。

測量血壓時影響血壓值的因素

此外,血壓值測量的時候還會受到一些因素的影響,為了得到更準確的血壓值,測量的時候需要注意這些因素:

1、注意選擇合適的血壓計:目前常用的比較方便的家用血壓計有氣壓表式血壓計和電子血壓計,有一些電子血壓計直接把袖帶放在手腕上就能測量到血壓值,但是這樣得出的結果可能不會很準確,相對來說袖帶放在上臂的電子血壓計測量的結果可能更為準確。

2、注意測量血壓時的 :測量血壓的時候采用坐位或者平躺,取坐姿時要坐正,正常呼吸就可以,不要蹺二郎腿也不要動來動去,將上臂放在桌子上,注意血壓計、上臂、心臟要保持在同一水平位置。

、注意測量血壓前的飲食:測量血壓前 0分鐘,飲食上不宜進食刺激性東西,如辛辣食物、咖啡、茶、煙、酒等;另外,將膀胱尿液排空再進行測量。

4、注意測量血壓時的情緒:測量血壓前情緒不宜過于激動,也不宜在晨練運動后馬上進行血壓測量,測量血壓的時候不要與人交談說話,心情保持平和;同時,不要在過熱、過冷的環境下測量血壓。

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